モットン

モットンとストレッチの応用で腰痛効果倍増!

モットンを使うようになってから10年間も腰痛に悩んでいた方が改善された体験談を紹介します。

 

デスクワークは腰痛を引き起こしやすい事でも知られています。
仕事がら腰への負担が大きい人にもモットンはぜひ使っていただきたいアイテムです。

 

モットンはストレッチをする事で効果をアップする事ができる

 

仕事もデスクワークが中心なので運動不足ということもあってなんとなく腰痛が続いていました。ぎっくり腰のような激しい腰痛ではないので日常生活にはそれほど困るということもなかったので病院にまでは行かなかったのですが、何かの拍子にちょっと痛いという状態だったのでなんとかしたいとは思っていました。ときどき思いついたときにストレッチしたり、少し痛みが気になるときにストレッチしたりという程度だったので本格的に腰痛改善には取り組んでいなかったせいもあり完全に治るということはありませんでした。モットンを使うこととストレッチを行うこと。私が実践したのはこれくらいです。

 

寝る前に下記の動画のようなストレッチ運動をする事で腰痛にも効果があるので参考にしてみてください。

 

 

しかしふと考えると3年もこのような状態が続いていたのでなんとかしようと考え始めました。丁度そのときにテレビ番組で腰痛改善の回が放送されていてそれを真剣に見て、対策することにしました。テレビで紹介されていたものもストレッチ体操でしたが私が実践していたものよりもかなり大きな動きでストレッチももっと思いっきりするものでした。思いっきりすることで腰痛が数ヶ月すると改善されていきました。10年近く続いた腰痛も今は以前のように全くない状態にまでなりました。

 

モットンの腰痛改善効果をしっかりと知ったうえで使用する事をおすすめします。