モットン

モットンはヘルニアにも効果がある!

モットンはヘルニアにも効果があると話題になっています。
今回はヘルニアを患っていたけれどモットンを使うことで改善する事ができた
体験談に関して解説していきます。

 

モットンはヘルニアにも効果を発揮する?!

辛いヘルニアもモットンで寝たら治りました!

 

8年前に発症した椎間板ヘルニアが痛む季節の到来です。
椎間板ヘルニアについてはコチラのサイトで解説がされています。

 

腰椎椎間板ヘルニアについて

 

昨夜辺りの冷え込み具合でちょっとまずいかな〜と思っていたらやはりでした。

 

今朝起きた時に足先から尾てい骨を通り、背骨経由で脳天まで突き抜けるあの痛みです。

 

早8年のお付き合いですので、気をつけてはいたのですが、こればっかりは避けようがありません。

 

ただ、ここで慌ててはいけません。

 

呼吸を落ち着けて痛みと向き合います。ゆっくり、痛みの波に呼吸を合わせて…。

 

よし、きました。痛みとのシンクロ率400%!ここまできたらもう一息です。

 

ゆっくりと先ずは体を横にします。

 

この時注意したいことは決して焦らないことです。河の流れに身を任せるように、痛みの波に乗るようにです。

 

次は横を向いた身体を少しずつ丸めます。
もちろんマットレスは高反発マットレスのモットンを使っています。

 

モットンは体圧を分散してくれて寝ているときの負担を最大限まで下げてくれるマットレスです。
モットンの腰痛改善効果については本サイトでも詳しく解説しています。

 

あまり腰には良くないのかも知れませんが、立ち上がる為には必要な儀式なのです。

 

四つんばいの形まで丸まったらゆっくりと身体をうつ伏せにして四つんばいの完成です。

 

ここまでくれば峠は越したようなもの、ゆっくりと立ち上がって朝の支度を開始します。

 

お仕事行きたくないよーと思いつつも、歩けちゃうので今日も仕事に行ってまいります。