モットン

何度も発症していた腰痛をモットンのマットレスで改善

腰痛も何回もやりました。
若いころはギックリ腰でしたね。

 

ですが、そんな私でもモットンのマットレスを購入してから人生が逆転したのです。
今回は私が40代半ばを迎えてからモットンで腰痛を改善するまでの事をお話ししたいと思います。

 

草むしりがきっかけで腰痛を発症したけどモットンが私を救ってくれた

 

草むしりをしているときにちょっと体をひねったらギクリと来ました。
また歯磨きをしているときにちょっと振り向いたら、これもギクリときてしまいました。
若いころはシップの張り薬を貼ってじっとしているうちに治ってしまいました。
やはり急にひねったりするとなる度合いが多いですね。

 

その後は歳をとるにつれて、慢性風の腰痛です。
腰を曲げると痛いのです。
整形外科に行きましたが、レントゲンを撮ってくれました。
結果は何でもないと。
そこで痛み止めとシップのはり薬をくれました。
あとはリハビリもしてくれません。

 

整骨院で腰痛を治療する事に

 

仕方がないので接骨院に行きました。
先生は歳をとって出てきた腰痛は加齢による筋力の衰えからくるものだと。
寝ているときに固まって固くなった筋力を急に曲げたりすると腰痛になりやすいのだと。
ここの接骨院はマッサージに力を入れてくれています。
そこでまずは腰を温めて、それから電気の通電です。
ピコピコと電気が通じていきます。
その後は先生のマッサージです。
指圧を中心にマッサージをしてくれます。
親指で押したり、手のひらで押したり、さすったり、もんだりしてくれます。
先生が触ると、やはり筋肉が固くなっていると。
この固い所が適当に弾力がないといけないのだと。
温めることによって多少は柔らかくなっているとか。
1週間に1回くらい通ってくださいと。

 

腰痛体操とモットンのマットレスの愛称はバツグン

 

その後先生は適当にスクラッチや体操をしなさいと。
腰痛体操のコピーをくれました。
これが腰痛予防の体操だとか。
後は遅くともいいので30分から1時間くらい散歩をしなさいと。
私の場合はパソコンのやりすぎだと。
同じ姿勢で長い作業をしていると固まってしまうとか。
またパチンコもあまりよくないとか。
特に足を組んで長い間パチンコをしていると腰に痛みが来るのだと。
たまには島の中を歩いたり、背伸びをした方がいいとか。

 

特に歳をとると筋力も歳をとるのだと。
そのへんをわきまえて生活した方がいいと言われました。
今では1週間に1回程度接骨院に通っています。
大切なのはただ、整骨院に通うだけではなくモットンのマットレスをしっかりと使って毎日を過ごしていくことです。
それからというもの、私の腰痛はかなり改善されたのでした。

 

少しは楽になった感じです。
歯を磨くときには腰を曲げたり、そったり、ぐるぐる回してから、歯磨きをするようにしています。